Den här sidan använder cookies. Genom att fortsätta accepteras ditt samtycke. Learn more

91.7m FM

Dansa dig ner i vikt hemma med afho

opinion

Ja, visst, jag fyllde 37 bast nu i sommar. Och fortfarande känner jag att jag har fler barnpoäng än vuxenpoäng… Till och med min dotter, snart 10, tycker jag är sjukt barnslig. Hmm, det liksom allt annat beror på hur man ser det. En sak är iaf säker:. Här kommer en del av mina barnpoäng, som jag nog inte kommer sluta samla på mig till jag åtminstone är Om jag är hungrig vil jag inte vänta till jag kommer hem från jobbet. Jag äter istället ett paket cantuccini alle mandorle på bussen.

Och dricker ett paket havremjölk. Längre än en kvart. Jag tar väldigt ogärna av mig skorna inne i lägenheten om jag vet att jag ska gå ut igen. Och jag plockar inte upp posten och reklamen från hallgolvet så länge det går att öppna och stänga ytterdörren.

Lite samma sak gäller faktiskt disken. Jag tar tag i Dansa dig ner i vikt hemma med afho när de liksom är på väg ut. Ibland kan jag helt enkelt inte bestämma mig vilken glass jag gillar mest av mina favoritglassar.

Dans ger dig en bra...

Så jag köper allihop. Jag har mer glass i frysen än något annat ätbart. Ibland tar jag hem larver för att det är sjukt spännande att se vad det blir för fjäril. Ja, jag låtsas att jag gör det för Tindras skull. Jag minns dem så väl från både dagis och skola. Hur många gången har jag inte blivit tillsagd att jag inte alltid hälsar tillbaka… Jag kan nu tala om en gång för alla att det absolut inte varit meningen.

Glädje, kraft, musikalitet och total...

Jag har bara inte hört. När jag håller pass och det är sjukt jobbigt och gör ont överallt får jag lust att svära högt och se på reaktionen. Äntligen kan jag träna igen efter min brutala träningsvärk från Bodypumpen i lördags.

Jesus vad ont jag hade i benen haha. Kunde knappt knyta skorna! Att man kan få sån träningsvärk av att leka lite med en smal liten stång och några små viktplattor. Helt obegripligt men det där Lesmills gänget vet vad de sysslar med. Det är skoj att träna där, massor av roliga prylar! Värsta lekparken för Dansa dig ner i vikt hemma med afho. Vi hade riktigt kul!

Idag var det en softish dag på Söder som började med lite SUP paddling och hopp från hopptorn i Tantolunden och avslutades med cuban salsa på Skånegläntans dansbana. En god middag hos en fin vän. En typiskt bra dag, helt enkelt! Han hade bråttom iväg efter träningen.

Han skulle dansa på Gröna Lund. Och så berätta han lite av sin historia i förbifarten. Jag har aldrig dansat.

Jag har aldrig sjungit.

VÅRA BLOGGAR

Nu tar jag sånglektioner! Jag har gjort en lista på vad jag ska göra! Jag hann aldrig berätta att det har jag också haft runt mig, hela livet. Människor som pekat och sagt: Nej, det kan man faktiskt inte vara!

Vissa dagar är solen alldeles för skön och kroppen alldeles för tung för Dansa dig ner i vikt hemma med afho man ska vilja gå från stranden. Har du också upplevt att sommardagarna går alldeles för fort?. Köra en jäkla massa armgång och klättra järnet. Men de hade liksom hunnit stänga när jag kom hem. Och så kan det ju gå när man är på ett riktigt mysigt ställe som Blå Lagunen. Och det är helt ok. Det blev lite hemmaträning i form av chins och pull ups och så var jag ju tvungen att öva igenom mina Les Mills program som jag inte kört på två veckor… Kanske vi ses imorgon?

Varför jag gillar det så mycket? För att det är sjukt j-a helvetes jobbigt, ha ha! För att jag kan ha den sjukaste musikblandningen ever och mixa och pitcha ihop nåt helt galet och ändå alltid får höra: För att passet går att variera i det oändliga om man skulle vilja. Dessutom är det ett av de få passen som jag själv faktiskt kan träna rätt rejält på. Medan jag instruerar, alltså.

Fast — det är ändå fullt fokus på er, deltagare. Och — jag fuskar ibland. Jo, de e sant! När jag har kört två Bodypump dagen innan till exempel. Eller bara för att jag kan. Idag ville jag dock Dansa dig ner i vikt hemma med afho det riktigt jobbigt så jag tog på viktvästen.

Viktväst är bra grejer! Du ökar intensiteten avsevärt när du konditionstränar, och kör du body weight övningar så ökar du din maxstyrka. Hur bra som helst! Jag har den här Casall varianten small som passar på rätt korta smurfar.

Ops, det var bara att köra! Aj aj mina ben! Var ju tvungen att köra lite armgång också medan västen ändå satt på och endorfinerna löpte amok. Det här med att vakna runt Inget konstigt i sig när man har semester, men ändå lite rebelliskt iom att det är SOL ute.

Nästan ännu mer rebelliskt när man gör det tillsammans med sitt barn. Vi har ju så himla många idéer kring vad man borde göra när… Är det sol ute så ska man ut, snabbt som attan, helst innan man ens hunnit klä på sig och borsta tänderna. Det är på något sätt vedertaget. Det känns som att det skulle kunna finnas ett speciellt kapitel i Sveriges Lag om att innevistelse på solga dagar är ett brott.

I så fall bryter jag mot lagen titt som tätt! Jag älskar solen, men när den väl visar sig så kanske jag inte har lust att gå ut.

Bli medlem

Dansa dig ner i vikt hemma med afho inte dottern heller. Och då stannar vi inne och kollar på serier och låter tiden gå och passar inte på att gå ut innan det börjar regna. Posted in Personligt Leave a comment Två vilodagar och en parachute Posted on July 18, by veralindmark Kors i taket, jag har haft två dagar i rad helt utan träning!

Om man nu inte räknar kallbadet på spa som träning inför isvaket…: Kryssning med familjen, kul och en bra omväxling! Inga promenader eller liknande inslag utan jag ligger och njuter av att inte röra ett finger. Likadant är det med maten, att leta nyttiga alternativ och äta lagom är inte min sport när det bjuds på buffé. Botten verkar jag sakna helt och samma sak gäller mini, så det är nog en jäkla tur för oss att jag inte är förtjust i att laga mat och baka hemma!

Det är en sak som alltid händer när jag har vilodagar och det är att tröttheten hinner ikapp mig. Men som alltid fick jag en rejäl påfyllning av mitt underbara söndagsgäng. Jösses, vad de Dansa dig ner i vikt hemma med afho Resten av dagen var det action. Varken jag eller lilla fröken kan gå förbi en armgång numera utan att ge oss på den.

Idag mötte vi på en ny variant, med en stolpe i mitten och handtag på sidorna. Japp, det är jättekul att leka i en lekpark när man är På kvällen blev det bad och löpning med mini och träningsvännerna H och N. Medan de körde backintervallerna i skogen sprang jag med parachute på grusvägen utanför badet.

Vad gäller parachute — vilken bra grej. Man kan springa de trendiga backintervallerna utan backe. En typiskt smart grej. Idag hade jag en träningssvacka. En sån där dag som brukar infinna sig då och då för man kan ju inte vara på topp jämt. Dans ger dig en bra självkänsla och hållning, men professionella om man vill förbereda sig lite mer kan man kolla in Online-passen hemma.

Dansa dig ner i vikt...

I Streetdance och AfHo är det skönt med skor, då man trycker ifrån mycket och kanske hoppar. De hade bantat ner sig till 96 kilo, men jag var snabbare och. Glädje, kraft, musikalitet och total prestigelöshet - allt för Dig!!!! Välkommen Rösta på oss via länken nedan om du vill se oss kamma hem titeln nationellt.

AfHo® är en lättsam dansklass...

AfHo. Produkt/tjänst. Hero Fitness · Gym/Fitness Center · Uppsala Survival Första tipset från SLS är något man kan göra hemma om man har problem med sina med fötterna 2 Ha vikten på hela foten 3 Tänk att du sätter dig ner på en stol.

att komma ner, eller hamnar på tå kan du använda viktplattor under hälarna, 2,5.

MORE: 16 aring haktad for mordplaner

MORE: General fint som snus

MORE: Hela listan 50 mediciner som ar onodigt dyra

DU ÄR HÄR: